Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig vom Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Die beiden Kurse finden im Bewegungsraum statt.
Immer Donnerstags von 18 Uhr – 19 Uhr & 19 Uhr – 20 Uhr
Ein Einstieg ist nach Absprache mit der Kursleiterin möglich.
Bitte melden Sie sich im Empfangsbüro des Brakula oder unter info@brakula.de