Dyaden Meditation

Samstag, 27.01. 2018, 10:00 Uhr

Dyaden sind eine meditative Übung zu zweit, bei der jeweils das innere Erleben abwechselnd mitgeteilt wird. An diesem Tag soll es nach einer kurzen Einführung zu den Dyaden darum gehen, gemeinsam einen geschützten Raum zu schaffen, um in sich hineinzuspüren und einander zu begegnen. Durch gemeinsame Präsenz und Mitgefühl soll jede(r) eingeladen werden, sich selbst ganz im Moment wahrzunehmen. Diese Erfahrungen können zu einer tieferen inneren Weite und Ruhe beitragen. Die Forschung zeigt, dass Meditation zu zweit die soziale Verbundenheit und unser Gefühl der Zugehörigkeit steigern und Stress reduzieren kann.

10:00 - 18:00 Uhr
Kosten: 45 - 75 € nach Selbsteinschätzung
Kursleitung: Anja Hermes