Schwangeren-Yoga

Freitag, 23.10. 2020, 10:00 Uhr

Yoga hilft dir während deiner Schwangerschaft beweglich und stark zu bleiben und bereits jetzt eine Verbindung zu deinem Baby aufzubauen. Die Übungen können helfen typische Beschwerden zu lindern, Kraft und Balance zu stärken. Der Beckenboden wird erspürt und durch verschiedene Atemtechniken auf die Geburt vorbereitet. Es ist keine Yogaerfahrung nötig. Du benötigst nur eine eigene Matte.

10:00 - 11:30 Uhr
Kosten: 85 € für 8 Termine , 8 Termine
Kursleitung: Cindy Albes