Hatha-Yoga

Montag | 3.06.2024 | 18:45 Uhr

Yoga Übungen können heilen, sorgen für gute Laune, helfen bei Rückenbeschwerden und diversen anderen Schattenseiten des Bürodaseins. Hatha Yoga nach Swami Sivananda ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ziel ist, sich eine körperliche und damit geistige und mentale Beweglichkeit zu schaffen und zu erhalten. Die Übungen (Asanas) wirken unmittelbar auf Körper und Geist und machen ruhiger, ausgeglichener und zufriedener.

Bewegungsraum 1.OG
Die Kursgebühr wird von der Kursleitung in bar eingesammelt.

18:45 - 20:00 Uhr
Kosten: 14 € pro Termin , fortlaufend
Kursleitung: Jens Breiner, Yogalehrer mit langjähriger Praxiserfahrung und Ausbildung in Frankreich und Indien