Yoga Übungen können heilen, sorgen für gute Laune, helfen bei Rückenbeschwerden und diversen anderen Schattenseiten des Bürodaseins. Hatha Yoga nach Swami Sivananda ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ziel ist, sich eine körperliche und damit geistige und mentale Beweglichkeit zu schaffen und zu erhalten. Die Übungen (Asanas) wirken unmittelbar auf Körper und Geist und machen ruhiger, ausgeglichener und zufriedener.

 

Dieser Termin fällt aus, der nächste Termin ist am 20.9.!

18:45 - 20:00 Uhr
Termine: immer Montags
Kosten: 40 € 10 , 4 Termine
Kursleitung: Jens Breiner