Workshop Faszientraining

Samstag, 8.10. 2022, 10:00 Uhr

Faszien Training:

Faszien sind trainierbar! Sie passen sich an Beanspruchung an. Es konnte nachgewiesen werden, dass ein gut trainiertes Fasziengewebe eine enorme Bedeutung hat, sowohl in der Prävention und Rehabilitation, als auch im Leistungssport. Gesundes Bindegewebe ist stabil und elastisch zugleich und sorgt damit für Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, stabilisiert die Wirbelsäule und Gelenke, schützt die Muskulatur und beschert uns einen geschmeidigen, kraftvollen und gut strukturierten Körper.

In diesem Workshop lernen wie, wie die Faszien-Hilfsmittel zuhause genutzt werden können.

10:00 - 11:30 Uhr
Kosten: 25 €