Yoga Übungen können heilen, sorgen für gute Laune, helfen bei Rückenbeschwerden und diversen anderen
Schattenseiten des Bürodaseins.
Hatha Yoga nach Swami Sivananda ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Ziel ist, sich eine körperliche und damit geistige und mentale Beweglichkeit zu schaffen und zu erhalten.
Die Übungen (Asanas) wirken unmittelbar auf Körper und Geist und machen ruhiger, ausgeglichener
und zufriedener.

Dieser Kurs kann fortlaufend immer mittwochs nach Asprache mit dem Kursleiter begonnen werden.
Bitte melden Sie sich bei uns im Büro.

Veranstaltungsort: Bewegungsraum 1. OG
Es gibt Yogamatten vor Ort, eigene Matten können aber gerne mitgebracht werden.