Möchte noch jemand Zucchini?
Egal, wieviel Zucchini euer Nachbar zu verschenken hat, unsere Programmpunkte im September sind da zahlenmäßig überlegen.
Wir fangen an mit Lagerfeuerklassiker-Singen. Hier darf nach Herzenslust mitgesungen werden. Eintritt 10,- EUR (Zucchini werden nicht akzeptiert).
Weiter geht`s mit Konzerten: The Ground! / CisSus2 sind zwei Bands (Rock, Blues, Reggae u. a.). Und noch ein Doppelkonzert: GIRÓ & GALÁ / Alexander Reuter (Musical, Space Opera und Singer-Songwriter).
Wer noch Zucchini übrig hat, darf sie gern spenden (in unseren Fairteiler-Kühlschrank legen) oder damit zur Schnippelparty kommem.
Zum Frauenklamottenflohmarkt ist allerdings kein Gemüsestand zugelassen. Anders beim Kulturflohmarkt auf dem Marktplatz Herthastraße. Da dürfen aus privater Ernte kleine Mengen verkauft werden.
Ebenfalls auf dem Marktplatz bauen wir zum Hamburger Tag der Familien eine Kletterwand auf. Wichtig: Klettern dürfen alle Personen die zwischen 20 und 95 Kilo wiegen. Also bitte erst hinterher die Zucchini-Pfanne verspeisen.
Zu unserem Tag der offenen Tür gibt es leckere Speisen und Getränke (ohne Zucchini) mit einem bunten Programm und Infos von Kursen und Gruppen im Haus. Hier könnt ihr Kursleiteende, Mitarbeitende des Brakula kennenlernen und Angebote von Gruppen aus dem Haus anschauen.
Für Kinder ab 2 Jahren gibt es das Kindertheater Um die Ecke, bei dem die Kinder interaktiv mitmachen können.
Nur für Frauen bieten wir mit Brakula Brushes einen kreativen Abend an, bei dem ausnahmsweise auch Zucchini gemalt werden dürfen.
Zum Schluss klärt uns Karim Pamuk mit Kiffen, Kaffee und Kajal darüber auf, welche Lebensmittel und andere Dinge aus dem Orient zu uns gelangt sind (Spoiler: Zucchini sind es nicht).
Das gesamte Programm, wie immer, weiter unten...
Unser Programm im September
Das „stille“ Foto
Analoge Schwarz-Weiß-Fotografie von Jürgen Veit
Dienstag 02.09.2025 bis Donnerstag 02.10.2025 > täglich 11:00 – 22:00 Uhr > kostenfrei zu besichtigen
Das Spiel mit Licht und Schatten, mit Struktur, Linie und Fläche, ohne Führung der Farbe. Sachlichkeit, resp. eine sich dadurch ergebende Zeitlosigkeit und der oftmals als dokumentarisch empfundene Charakter sind Zuschreibungen an die Schwarz – Weiß -Fotografie, oft auch als „unbunte“ Fotografie bezeichnet.
Die Ästhetik der Abstraktion. In den hier gezeigten Fotografien wird versucht, eine ganz eigene Schönheit hinter den oben doch nüchtern aufgeführten pauschalen Kennzeichnungen zu entdecken. Schärfe und Unschärfe bilden weitere Stilmittel. Daneben finden sich auch Bilder, aufgenommen mit einer Camera obscura und deren ganz eigener Bild-Charakteristik.
Eine ebenso große Wertschätzung lässt Jürgen Veit dem sich anschließenden Ausbelichten und Vergrößern der Negative in der Dunkelkammer zukommen.
!!! Du bist auch künstlerisch tätig?
Für unseren Ausstellungsbereich suchen wir immer Leute, die ihre Kunst: Gemälden, Zeichnungen, Fotos usw.- ausstellen möchten.
Interesse? Dann schreib gerne an Katharina: katharina.schlegel@brakula.de
Gemeinsames Singen kommt in Zeiten von Spotify und mobilen Bluetooth-Lautsprechern einfach viel zu kurz. Dabei ist es so schön! Doch Hilfe naht: Jan Jahn rettet die Lagerfeuerklassiker!
Es wird sein wie früher. Man kommt am Lagerfeuer zusammen und kann sich was von dem Typen mit der Gitarre wünschen. Egal ob Rock-Pop Klassiker, Schlager, Chansons, Volkslieder, Canons… – Hauptsache bekannt. Singen stärkt einfach das Zusammengehörigkeitsgefühl und tut der Seele richtig gut.
Und weil zwar immer alle die Melodien kennen, aber nie jemand die Texte, beamt Jan Jahn die auch noch auf eine Leinwand. Mitsingen erwünscht, Spaß garantiert!
Die Veranstaltung findet bei uns im Saal statt.
Dienstag 2.9. 19:00 Eintritt € 10
Tickets online oder im Empfang
Das „stille“ Foto
Analoge Schwarz-Weiß-Fotografie von Jürgen Veit
Lernt den Künstler kennen und kommt mit ihm ins Gespräch.
Das Spiel mit Licht und Schatten, mit Struktur, Linie und Fläche, ohne Führung der Farbe. Sachlichkeit, resp. eine sich dadurch ergebende Zeitlosigkeit und der oftmals als dokumentarisch empfundene Charakter sind Zuschreibungen an die Schwarz – Weiß -Fotografie, oft auch als „unbunte“ Fotografie bezeichnet.
Die Ästhetik der Abstraktion. In den hier gezeigten Fotografien wird versucht, eine ganz eigene Schönheit hinter den oben doch nüchtern aufgeführten pauschalen Kennzeichnungen zu entdecken. Schärfe und Unschärfe bilden weitere Stilmittel. Daneben finden sich auch Bilder, aufgenommen mit einer Camera obscura und deren ganz eigener Bild-Charakteristik.
Eine ebenso große Wertschätzung lässt Jürgen Veit dem sich anschließenden Ausbelichten und Vergrößern der Negative in der Dunkelkammer zukommen.
Wir laden Euch zur Vernissage der Ausstellung ein:
Fr 05.09.2025 > 18:00 Uhr > Eintritt frei
Die Ausstellung wird im Rahmen des Projekts „Kunst mal Bramfeld!“ durch die die Freie und Hansestadt Hamburg – Bezirksamt Wandsbek gefördert.
The Ground! – Hamburg Soul.
Rock, Blues, Reggae, kreativ interpretiert, mit Ecken und Kanten.
CisSus2 – früher in zwei Bands, jetzt als Duo zusammen:
Ein wilder Mix aus Eigenem und Anderem in Keys und Voc.
Fr 05.9.2025 > 20:00 Uhr > Ak 15 € VK 13 €
Tickets online oder im Empfang
Am Samstag, den 06.09.2025 feiern wir den „Hamburger Tag der Familien“!
Dieses Jahr wollen wir mit euch hoch hinaus und bauen eine über 6 Meter hohe Kletterwand auf dem Marktplatz an der Herthastraße auf. Egal ob groß oder klein, hier könnt ihr eure Kletterkünste unter Beweis stellen. Durch unser geschultes Personal werdet ihr sicher an den Gipfel geleitet. (Klettern dürfen alle Personen die zwischen 20 und 95 Kilo wiegen.)
Ermöglicht wird dieses Event vom Brakula und der Sozialraum-AG Bramfeld.
Samstag, 06.09.2025 > 11:00 – 16:00 Uhr > Eintritt frei
Gefördert vom Bezirksamt Wandsbek
Unsere Flohmärkte haben noch immer einen ganz besonderen Charme. Nicht nur, weil man für relativ wenig Geld Schmuckstücke und sehr gut erhaltene Second Hand Kleidung ergattern kann, auch die persönliche Komponente ist reizvoll: Da wird an den Ständen schon mal das ein oder andere Schwätzchen gehalten, gefachsimpelt, verhandelt und um jeden Cent gefeilscht.
Die angebotenen Second Hand Artikel stammen dabei in der Regel aus Haushaltsauflösungen und Aufräumaktionen in Kellern und Dachböden. Ach, endlich Platz – für die nächste Kiste voller Krims Krams und kleiner Schätze…
Es gibt Kaffee, Waffeln und andere Leckereien
Die Standgebühr beträgt € 6,- pro laufenden Meter; Kinder, die ihr Spielzeug auf einer Decke verkaufen, zahlen € 2,- Standgebühr. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Infos unter www.brakula.de > flohmärkte
So 07.09.2025 > 08:00–15:00 Uhr > Eintritt frei
Doppelkonzert
GIRÓ & GALÁ – Konzert, Musical und Space Opera
Ihre melodischen Lieder im Geiste des 80er Wave-Pop führen in ein eigenwilliges Universum voller hymnischer Momente.
Eine sinnlich dunkel anmutende Zweistimmigkeit zieht sich durch ihre englischsprachigen Kompositionen, die von Liebe, Machenschaften und den alltäglichen Surrealitäten in einem fiktiven Sonnensystem handeln.
Eingebettet in eine Space Opera, deren humorvolle Rahmengeschichte eine Allegorie auf das irdische Geschehen ist, führen Giró & Galá das Publikum durch ihre musikalische Galaxis. Euphorisch, wild und elektrisierend.
Einfach hinreißend. Kult-Potential!
Alexander Reuter
schreibt Lieder in deutscher Sprache, die er mit der Konzertgitarre untermalt. Die Texte sind teils lustig, teils sentimental, nicht selten beides und mehr. Mit einigem Wortwitze und ausgefeilten Melodien behandelt er Themen wie umgedichtete Lebensläufe, vergangene Freundschaften, das erste graue Haar, die Promi-Klatschpresse, das Leben in großen WGs oder die plausibelste Verschwörungstheorie der Musikgeschichte. Auch ernste Themen wie die Klimakatastrophe haben in seinen Liedern ihren Platz.
Sa 13.9.2025 > 20:00 Uhr > AK 15 € VK 13 €
Tickets online oder im Empfang
Kleider, Jeans, Blusen, Schuhe, Accessoires, Schals und viel mehr… auch in diesem Monat gibt es einen Frauenklamottenflohmarkt beim Brakula.
Standplätze können über unser Ticketsystem gebucht werden
Bitte wählen Sie dabei zwischen Drinnen oder Draußen.
Sonntag, 14.09.2025
11 – 14 Uhr
Im und um den Brakula
Informationen für Verkäufer*innen:
- Aufbau erst ab 09.30 Uhr möglich.
- Wir verkaufen feste Standplätzen für drinnen, für draußen gibt es freie Platzwahl.
- Alle Stände sind bis zu drei Meter (1 – 3 Meter) lang.
- NEU: Drinnen kostet der Stand 20 Euro, draußen kostet der Stand 15 Euro.
- Pavillons kosten 30 Euro.
- Wenn man mehr als drei Meter braucht, kann man auch zwei Stände kaufen. Für Drinnen können wir bei drei oder mehr Plätzen keine zusammenhängende Stände garantieren.
- Es können eigene Tische und Kleiderständer mitgebracht werden. Für die DRINNEN Stände stellen wir auf Wunsch Biertische zur Verfügung. Ein Biertisch ist 2,2 Meter lang. Für DRAUßEN bitte eigene Tische mitbringen
- Standplätze können 3 Wochen vor dem jeweiligen Flohmarkt hier auf der Homepage gebucht werden.
Weitere Termine für Frauenklamottenflohmärkte in Brakula HIER.
Foodsharing engagiert sich gegen Lebensmittelverschwendung und rettet genießbare Lebensmittel vor der Vernichtung. Mit diesen Lebensmitteln veranstalten „Foodsaver“ im Brakula immer am zweiten Sonntag im Monat eine „Schnippelparty“.
Ihr seid herzlich eingeladen, die Lebensmittel zu einem leckeren Abendessen zu verarbeiten und zusammen zu genießen.
Bringt gerne verschließbare Plastikboxen und Beutel oder Rucksäcke mit, um die nicht verzehrten Gerichte bzw. Lebensmittel am Ende der Veranstaltung mitzunehmen.
Anmeldung unter: kathiblablabla@freenet.de
Beginn der Veranstaltung: 16:00 Uhr
„Bramfeld swingt im Brakula“
Endlich aus derSommerpause zurück!!
Die „Hanse Swingers“ gründeten sich eigens für den Jazzclub im Brakula. Nun spielen sie jeden dritten Dienstag im Monat und präsentieren natürlich Swing & Bop, aber auch Latin und Funk – locker und gekonnt. Heiße und coole Jazz-Improvisationen blitzen auf, dabei knüpfen sie an Welterfolge des Jazz an und verleihen berühmten Themen wie „The Girl from Ipanema“ oder „The Sidewinder“ einen ganz eigenen Dreh.
Immer wieder überraschen sie ihr Publikum mit großartigen Gästen oder stellen einen ganzen Abend unter ein Motto. Lassen Sie sich überraschen, denn Stammgäste wissen schon längst: Fabelhafte Stimmung ist garantiert.
Dienstag, 16.09.2025| Beginn: 20 Uhr | 8 €
Tickets online oder im Empfang
Hier wird gerockt, geschwoft und aus der Reihe getanzt.
Das ultimative Tanzvergnügen für alle!
Eine Kooperationsveranstaltung mit „Das Rauhe Haus“ – weil Tanzen Spaß und glücklich macht, ein Tanzabend für jede*n.
19.09.2025 Beginn 20:00 Eintritt: 5 €
(Karten gibt es nur an der Abendkasse)
Herzlich Willkommen zum Tag der Offenen Tür im & um das Brakula!
Erlebt mit uns einem abwechslungsreichen Tag:
Ab 11 Uhr beginnen wir mit einem gemeinsamen Picknick-Brunch, begleitet von Musik.
Danach geht es weiter mit einem Ticket-Bingo und Infoangeboten aus den Gruppen und Kursen des Brakula.
Auf der Bühne erlebt ihr Live-Musik und in kleinen Workshops könnt ihr euch ausprobieren und erleben,
was tagtäglich im Brakula gespielt, getanzt, gemalt, gewebt und gesungen wird.
Auch an die Kinder ist wie immer gedacht: Ob Kinderschminken, Basteln oder springen auf der Hüpfburg,
für alle ist etwas dabei.
Kommt vorbei – wir freuen uns auf euch!
Sa 20.09.2025 > 11:00 – 16:00 Uhr > Eintritt frei
Hier erscheint demnächst die Programmübersicht.
Kindertheater „Um die Ecke“
Ein Spiel mit Tanz und Musik
– für Alle ab 2 Jahren
In einer Höhle, im Ellbogen, unter der Bettdecke, unter dem Pullover, hinterm Baum, mit geschlossenen Augen. Im Rückzug gibt es viel zu entdecken. Wenn es dunkel ist oder ruhig, werden Flusen zu Gesprächspartnern und der eigene Atem zur Musik. Und plötzlich hört dann jemand zu und es wird voll in der Ecke. Sie wird zu einer Bühne und aus dem Atem wird eine Arie. Zwei Tänzerinnen erkunden den Rhythmus von Innen und Außen und die Kantigkeit von Ecken. Ehe sie sich versehen, sind sie zu Eckenwesen geworden und bemerken: davon gibt es noch viele weitere um sie herum. In der Ecke kann man leicht verschwinden, aber auch abspringen, hinein in die große Welt.
Nach der Vorführung folgt ein interaktiver Teil und die Kinder sind eingeladen, selbst mitzumachen und Teil des Bühnengeschehens zu werden
Künstlerische Leitung und Tanz: Katrin Sagener und Teresa Hoffmann
Dramaturgie: Heike Bröckerhoff und Gero Vierhuff
Bühne und Kostüm: Yvonne Marcour
Musikalische Beratung: Christian Fleck
Künstlerischer Input: Antje Pfundtner
Gefördert von der Behörde für Kultur und Medien
Sonntag, 21.09.2025 > 11:00 Uhr (Einlass: 10:45 Uhr) > 3,50 €
Tickets online oder im Empfang
Bei lettischen Folkloretänzen können alle mitmachen. Getanzt werden lettische und andere traditionelle Tänze aus dem Baltikum und anderen Ländern. Komm auch du zum Tanzen! Alle sind herzlich eingeladen! Keine Anmeldung erforderlich. Mehr Infos: www.latviesihamburga.de
Latvju Danči Hamburgā: Lettische Folkloretänze in Hamburg
zusammen mit der Tanzgruppe „ELBE“
Bei den Lettischen Tanznachmittagen sind alle eingeladen mitzumachen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Die Kursleiterin Dina – Kulturreferentin des Lettischen Vereins in Hamburg e.V. und Leiterin der Tanzgruppe „ELBE“ zeigt die Tanzbewegungen und Schritte und dann wird zusammen getanzt. Es sind sowohl Paar-Tänze als auch Kreistänze dabei. Man muss nicht unbedingt mit einem Tanzpartner/ einer Tanzpartnerin kommen.
Ein Tanznachmittag dauert ca. 2 Stunden, es werden ca. 10 bis 12 Tänze getanzt.
Mitzunehmen sind bequeme Schuhe, Freude am Tanzen und etwas zum Trinken!
Teilnahme: kostenlos, eine Spende ist erwünscht.
Termine 2025:
- 21.09.2025 von 15:00 – 17:00
- 19.10.2025 von 15:00 – 17:00
- 23.11.2025 von 15:00 – 17:00
- 21.12.2025 von 15:00 – 17:00
Mehr erfahren: Lettische Folkloretänze
Wieviel Spaß macht Linedance?
Komm am Sonntag in den Brakula und finde es heraus!
Das Tanzen ist für Anfänger mit und ohne Kenntnisse geeignet. Wir leiten euch mit Schwung durch den Abend.
Jeder Tanz wird einmal gezeigt.
Von 17 – 19 Uhr tanzen die Anfänger, ab 19 Uhr die Fortgeschrittenen.
Bringt gerne Fingerfood, Knabberkram und Getränke mit.
Anmeldung und Infos bei Janetta: janetta.bensing@web.de
Um eine Spende von 2 € für die Raummiete wird gebeten.
Lust auf einen kreativen Abend mit deiner besten Freundin? In gemütlicher Atmosphäre werden wir mit Acrylfarbe Kunstwerke gestalten, die ganz frei oder auch mittels gezeigter Motive und Technik gemalt werden können. Bring gerne deine eigenen Motive mit, falls du eine Idee umsetzen willst. Ob Profi oder Anfängerin – alle sind herzlich willkommen bei einem künstlerischen Abend in geselliger Runde! Das Material und ein Kaltgetränk pro Person sind im Eintritt enthalten.
Fr 26.09.2025 > 19:00 Uhr > nur für Frauen > 12 € VVK (14 € Abendkasse)
Tickets online oder im Empfang
Foto: (c)Kolja von der Lippe
Kiffen, Kaffee & Kajal
oder warum wir alle Orientalen sind
Ein Kabarett-Abend von und mit Kerim Pamuk über Globalisierung vor tausend Jahren und heute. Über den Wert von Austausch, Kommunikation und die lustigen Folgen der Abschottung. Sie werden viel lachen, staunen und erfahren, was unser korrekt abgewaschener Yoghurtbecher, den wir in die Recyclingtonne werfen, mit dem Großmachtstreben Chinas zu tun hat. Warum war Europa tausend Jahre lang kulinarisch, kulturell und wissenschaftlich nur der Hinterhof Asiens? Warum sind Araber, Chinesen, Inder und Indonesier nicht ganz so gut auf Europäer zu sprechen und wie wurde das schwarze Gold (Pfeffer) für Deutsche zum Allheilmittel gegen Verstopfung, Potenzstörung und Melancholie?
Ein unterhaltsamer Abend über kulturelle Einflüsse und sprachliche Pferdeküsse. Über deutsche Heiligtümer wie Kaffee und Sofa, die wir den Arabern verdanken und philologische Unfälle wie „24/7“ und „Ich bin fein damit“, die wir Amerikanern verdanken.
Sa 27.09.2025 > 20:00 Uhr > 18€ Vorverkauf (20€ Abendkasse)
Tickets online oder im Empfang
Neue Kurse und Workshops
In diesem Kurs geht es um die Freude an der Bewegung!
Regelmäßige Übungsstunden unter Gleichaltrigen schaffen Gemeinschaft und sind zugleich eine wichtige Grundlage für ein aktives Leben bis ins hohe Alter.
Um körperlich fit zu bleiben, nutzen wir Trainingseinheiten zur Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht und Entspannung. Auch Elemente aus dem Gedächtnistraining und der bewussten Körperwahrnehmung sowie Übungen zur Sturzprophylaxe kommen zum Einsatz.
Spezielle Sportkleidung ist nicht notwendig.
Bitte die monatliche Kursgebühr am ersten Dienstag des Monats an die Kursleitung in bar übergeben.
10:00 - 11:00 Uhr für Senior*innen
Termine: 02.09.-30.09.
Kosten: 40 € Monatsticket September , Dienstags (5 Termine)
Kursleitung: Barbara Lynn
Bei Gyrokinesis werden Bewegungsabläufe aus dem Tai Chi und aus der Yoga-Lehre mit Tanz- und
Schwimmelementen kombiniert – und zwar auf einem Hocker!
Ideal für alle, die viel am Schreibtisch sitzen und deshalb häufig unter Verspannungen im Rücken oder Nacken
leiden. Die Übungen können in lockerer Kleidung, auf Socken (oder barfuss) gemacht werden.
Kursleitung: Yosuke Kusano ist seit seiner Ausbildung am Hamburger Ballett freischaffender Tänzer, Choreograph und Ballettlehrer.
Die Kursgebühren bitte in bar an die Kursleitung übergeben.
Veranstaltungsort: Bewegungsraum 1. OG
12:30 - 13:30 Uhr
Termine: 05.09.+12.09.
Kosten: 10 € pro Termin
Kursleitung: Yosuke Kusano
Hier treffen sich Weberinnen, um sich mit anderen zu Themen rund um das Weben auszutauschen, zu inspirieren oder auch praktisch mit eigenen Webgeräten zu arbeiten. Dafür richten die Teilnehmerinnen möglichst schon
vorher ihre Webrahmen, Inkle Looms oder Tischwebstühle ein.
Kosten für die Teilnahme entstehen nur für die anteilige Raummiete im Brakula, wo das Webtreffen stattfindet.
Je nach Anzahl der Teilnehmer werden das zwischen 3 und 10 Euro sein.
Es wird zu jedem Webtreffen ein Thema vorgeschlagen, zu dem praktisch am eigenen Webgerät gewebt werden kann. Das jeweilige Thema ist nur ein Vorschlag, der aber nicht verpflichtend ist.
Gerne können auch die Teilnehmerinnen selbst Themen vorschlagen.
Für die Verpflegung ist jede Weberin selbst zuständig. Im Haus befindet sich das „Vistro“, das Speisen und Getränke anbietet.
Eine Anmeldung unter info@eigene-hand.de mit dem Stichwort „Offener Webtreff“ ist erforderlich.
13:00 - 18:00 Uhr
Termine: 07.09.+16.11.
Kosten: Kostenbeteiligung Raummiete bis max. 10,- €
Kursleitung: Bettina Zander
In diesem Kurs werden die Grundlagen der Acrylmalerei vermittelt. Anhand unterschiedlicher Motive befassen sich die Teilnehmenden mit den Schritten des malerischen Entstehungsprozess eines Bildes sowie mit der Bildkomposition, der Farbkomposition und dem Farbenmischen.
Der Kurs findet fortlaufend statt. Eine Teilnahme am vorangegangenen Kurs ist keine Voraussetzung.
Veranstaltungsort: Südraum 1. OG
Die Kursgebühr bitte in bar am ersten Termin an die Kursleitung übergeben.
18:00 - 20:00 Uhr
Termine: 08.09.-29.09.2025
Kosten: 90 € , 4 Termine
Kursleitung: Enno Franzius
Te gusta el español und Du möchtest Deine Grundkenntnisse gerne vertiefen? Dann ist dieser Aufbaukurs zur Spracherweiterung (A1.2) das Richtige für Dich. Du lernst in netter Atmosphäre wichtige Bausteine für einfache Unterhaltungen, gängige Redewendungen, grammatikalische Elemente sowie Hintergründe zu Land und Leuten.
In einer kleinen Gruppe von 5 bis maximal 10 Teilnehmern kannst du in 12 praxisorientierten Einheiten
à 90 Minuten Deine sprachlichen Fähigkeiten ausbauen.
Ich freue mich, wenn Du mit dabei bist.
¡Hasta luego!
Kursbegleitendes Lehrbuch:
Con gusto nuevo A1
Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos
Verlag: Klett
ISBN : 9783125146716
Preis: 28,50€
Die Kursgebühren werden von der Kursleitung in bar eingesammelt.
Veranstaltungsort: Tagungsraum 1. OG Mitte
18:15 - 19:45 Uhr
Termine: 08.09.–08.12.2025 (nicht am 20.10. und 27.10.2025)
Kosten: 120 € + Lehrbuch , 12 Termine
Kursleitung: Kathi Heitmann
Dieses Ballett Training richtet sich an Erwachsene, egal ob mit oder ohne Balletterfahrung, die sich ohne Angst und Druck dem Tanz als Ausdrucksmedium widmen wollen.
Die Trainingseinheiten sind voneinander unabhängig. Der Kurs findet fortlaufend statt.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, in der du dich wohl fühlst. Es wird ohne Schuhe getanzt.
Der Kursleiter Yosuke Kusano ist seit seiner Ausbildung am Hamburg Ballett freischaffender Tänzer, Choreograph und Ballettlehrer.
Bewegungsraum 1. OG.
Die Kursgebühr wird von der Kursleitung am 1. Termin des Monats in bar eingesammelt. Der Kurs findet statt ab 3 Teilnehmenden.
19:45 - 21:00 Uhr
Termine: 08.09.+15.09.
Kosten: 24 € Monatsticket September (2 Termine)
Kursleitung: Yosuke Kusano
¿Ya tienes conocimientos básicos de español y quieres seguir mejorando? Dann bist du hier genau richtig!
In entspannter, freundlicher Atmosphäre vertiefen wir gemeinsam deine Spanischkenntnisse.
Dich erwarten spannende Konversationen, unterhaltsame Kurzgeschichten, abwechslungsreiche Vokabel- und Grammatikübungen, Quizfragen und interessante Einblicke in die spanischsprachige Kultur.
Ich freue mich, wenn Du mit dabei bist.
¡Hasta luego!
Die Kursgebühren werden von der Kursleitung in bar eingesammelt.
Veranstaltungsort: Tagungsraum 1. OG Mitte
18:30 - 20:00 Uhr
Termine: 09.09.-09.12.2025 (nicht am 22.10. und 28.10.2025)
Kosten: 120 € , 12 Termine
Kursleitung: Kathi Heitmann
An jedem 2. Mittwoch im Monat findet die Offene Medienwerkstatt im Brakula statt.
Digital erprobte „Freiwillige“ stehen zur Verfügung, um bei Fragen, Problemen oder Interesse zu Themen Computertechnik und Medien (Audio, Video, Internet) weiter zu helfen und beim verantwortungsbewussten Umgang
damit zu unterstützen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Veranstaltungsort: Musikraum EG
20:00 - 22:00 Uhr
Kosten: Auf Spendenbasis , jeweils am 2. Mittwoch des Monats
Kursleitung: Tomas & Stefan von Wir sind Aktiv Hamburg e.V.
Yoga Übungen können heilen, sorgen für gute Laune, helfen bei Rückenbeschwerden und diversen anderen
Schattenseiten des Bürodaseins.
Hatha Yoga nach Swami Sivananda ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Ziel ist, sich eine körperliche und damit geistige und mentale Beweglichkeit zu schaffen und zu erhalten.
Die Übungen (Asanas) wirken unmittelbar auf Körper und Geist und machen ruhiger, ausgeglichener
und zufriedener.
Dieser Kurs kann fortlaufend immer mittwochs nach Asprache mit dem Kursleiter begonnen werden.
Bitte melden Sie sich bei uns im Büro.
Veranstaltungsort: Bewegungsraum 1. OG
Es gibt Yogamatten vor Ort, eigene Matten können aber gerne mitgebracht werden.
18:45 - 20:00 Uhr
Kosten: 14 € pro Termin , fortlaufend
Kursleitung: Jens Breiner
Bei Gyrokinesis werden Bewegungsabläufe aus dem Tai Chi und aus der Yoga-Lehre mit Tanz- und
Schwimmelementen kombiniert – und zwar auf einem Hocker!
Ideal für alle, die viel am Schreibtisch sitzen und deshalb häufig unter Verspannungen im Rücken oder Nacken
leiden. Die Übungen können in lockerer Kleidung, auf Socken (oder barfuss) gemacht werden.
Kursleitung: Yosuke Kusano ist seit seiner Ausbildung am Hamburger Ballett freischaffender Tänzer, Choreograph und Ballettlehrer.
Die Kursgebühren bitte in bar an die Kursleitung übergeben.
Veranstaltungsort: Bewegungsraum 1. OG
12:30 - 13:30 Uhr
Termine: 05.09.+12.09.
Kosten: 10 € pro Termin
Kursleitung: Yosuke Kusano
Der Begriff Yoga bedeutet auch „Einheit“ oder „Vereinigung“ und verbindet Körper, Atem und Geist und schafft dadurch mehr Bewusstheit für das eigene Selbst. In den Asanas (Übungen) wird der Körper durch praktische Übungen gezielt gedehnt und gekräftigt. Sie fördern das Funktionieren aller Organe und schaffen eine stabile Körperhaltung. Wenn der Körper sich entspannt, entspannt sich auch unser Geist, wird ruhiger und gelassener.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Es gibt Yogamatten vor Ort, eigene Matten können aber gerne mitgebracht werden.
Ein Einstieg ist nach Absprache mit der Kursleitung jederzeit möglich.
Zur Anmeldung und für weitere Infos kontaktieren Sie bitte die Kursleitung unter yoga@hermesyoga.de oder telefonisch: 0174 – 96 25 104 | 040 – 642 24 656
18:15 - 19:30 Uhr
Termine: Montags fortlaufend (außer in den Ferien)
Kosten: 145 € Zehnerkarte; 16 € Einzelkarte
Kursleitung: Anja Hermes unterrichtet seit 2002 Yoga in Hamburg. Ihre Ausbildung nach der Lehre von Swami Sivananda hat sie in Indien erfahren.
Alles was du wissen musst, um am Webrahmen ein Gewebe herzustellen, erfährst du in diesem Kurs.
Den Webrahmen und anderes Web-Werkzeug lernst du hier kennen. Gemeinsam erarbeiten wir alle Schritte vom Garn zum fertigen Stoff in Theorie und Praxis.
Für alle Teilnehmer stehen Webrahmen mit 40 cm Webbreite zur Verfügung. Gegen 100 € Kaution kann der
Webrahmen und eine Transporttasche zwischen den zwei Kursterminen ausgeliehen werden, um zu Hause
daran weiter zu arbeiten.
Eine Anmeldung ist bei der Kursleiterin unter info@eigene-hand.de erforderlich.
10:00 - 15:00 Uhr
Termine: 20.09. + 27.09.2025
Kosten: 90 € , für 2 Termine
Kursleitung: Bettina Zander
In diesem fünfstündigen Workshop befassen wir uns mit den Grundlagen der Aquarellmalerei.
Anhand einer Bildvorlage malen wir in unterschiedlichen Aquarelltechniken.
Von der Vorskizze ausgehend erproben wir die Techniken Nass-auf-Trocken und Nass-in-Nass.
Hinzu kommen noch Grundlagen der Farbenlehre, des Farbenmischens und der Bildgestaltung.
Das Material wird gestellt.
Die Kursgebühren werden von der Kursleitung in bar eingesammelt.
Veranstaltungsort: Südraum 1. OG
11:00 - 16:00 Uhr
Kosten: 60 €
Kursleitung: Enno Franzius
Der Bramfelder Stadtteilchor e. V. lädt ein zur offenen Chorprobe im Rahmen der Woche der offenen Chöre.
Alle, die Freude am Singen, gute Stimmung und ein abwechslungsreiches Repertoire schätzen, sind herzlich willkommen – unabhängig von Chorerfahrung.
Einfach vorbeikommen, mitsingen und reinschnuppern.
Weitere Informationen: www.bramfelderstadtteilchor.de
Kontakt: mitsingen@bramfelderstadtteilchor.de
Die Chorprobe findet im Saal / Erdgeschoss des Brakula statt.
19:30 - 21:00 Uhr
Dieser Workshop richtet sich an Frauen ab 40 – denn die Wechseljahre beginnen nicht erst mit der letzten
Menstruation. Die hormonellen Veränderungen und ersten Beschwerden können schon bis zu zehn Jahre vorher einsetzen.
Wir starten mit einer Einführung in die wichtigsten Konzepte: Was genau sind die Wechseljahre?
Was bedeutet Perimenopause, Menopause oder Postmenopause? Wir schaffen Klarheit.
Im Zentrum stehen vier zentrale Säulen, die wir verstehen und in unseren Alltag integrieren sollten, um gut durch diese Lebensphase zu kommen – idealerweise mit möglichst wenigen Symptomen:
– Ernährung
– Bewegung
– Schlafhygiene
– Stressmanagement
Auch wenn bereits Beschwerden vorhanden sind, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um den Lebensstil gezielt
anzupassen. Kleine Veränderungen können viel bewirken.
Neben dem theoretischen Teil werden wir auch praktisch aktiv:
Wir kochen gemeinsam eine kleine gesunde Mahlzeit und beenden den Workshop mit einer geführten
Meditation.
Ein Workshop für alle Frauen, die bewusst und gestärkt in die zweite Lebenshälfte starten wollen.
Kursleitung: Cristina ist zertifizierte Ernährungs- und Wechseljahreberaterin und Mitglied der Deutschen
Gesellschaft für Wechseljahreberatung. Außerdem ist sie zertifizierte Schwangerschaftsmasseurin. Mit ihrem
integrativen Gesundheitskonzept begleitet sie Frauen in ihren wichtigsten Lebensphasen.
Veranstaltungsort: Saal im EG des Brakula
Bitte die Kursgebühr in bar der Kursleitung übergeben.
14:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 16 €
sind. Falls Sie in Zukunft nicht mehr an diesem Newsletter interessiert sind, klicken Sie bitte diesen
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