So weit dich die Füße tragen

Deine Füße tragen dich durch dein ganzes Leben!
Wie viel Aufmerksamkeit bekommen sie von dir? 

Deine Füße als Basis deiner Körperhaltung begreifen. 

In diesem Workshop schenkst du deinen Füßen Aufmerksamkeit - in Theorie und Praxis. 
Am Modell schauen wir uns die knöchernen Strukturen des Fußes an. Das wird dir helfen, die Bewegungsmöglichkeiten zu verstehen und eine gute Ausrichtung deines Fußes umzusetzen. 
Wir mobilisieren unsere Füße mit unseren Händen und nutzen auch Kleingeräte, um anschließend sinnvolle Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung zu erlernen. 

Voraussetzung: Du solltest deine Füße im Sitzen mit deinen Händen gut erreichen können.

www.touch-your-soul.com