Pilates und Entspannung – Kurs 2

Pilates ist eine Trainingsmethode, die deinem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.

Unabhängig vom Alter und eurer körperlichen Leistungsfähigkeit könnt ihr mit dem Körper in den Ausgleich kommen. Abgerundet werden die Stunden mit einer wohltuenden Entspannungsübung. 
Die erfahrene Pilatestrainerin und Entspannungspädagogin Mirja Fahs bietet in den Räumen des Brakula Donnerstags jeweils zwei Kurse an, in die du nach Absprache einsteigen kannst.

Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden, es können aber auch eigene mitgebracht werden.
In den Schulferien findet der Kurs nur nach Absprache statt.

Interessierte melden sich bitte im Empfangsbüro oder unter info@brakula.de. 
Wir leiten die Anfrage dann weiter.