Entspannt mit Autogenem Training

Donnerstag, 28.04. 2011, 19:15 Uhr

Dieses Entspannungsverfahren lässt sich für jedermann leicht erlernen. Durch das Autogene Training lernen Sie, sich jederzeit und an jedem Ort rasch körperlich, seelisch und geistig zu entspannen. Sie können so mit Stress besser umgehen und der Entstehung sogar vorbeugen. Gönnen Sie sich Zeit für sich, und lassen Sie die Hektik des Alltags hinter sich. Bald stellt sich die vielseitige positive Wirkung ein, insbesondere auf: Schlaf, Konzentration, Gedächtnis, Muskelentspannung, seelische Gelassenheit und Selbstwahrnehmung. Bei weiteren Fragen rufen Sie mich gerne unter 51 203 807 an.

19:15 - 20:00 Uhr
Termine: 28.4. - 9.6.
Kosten: 49 , 6 Termine
Kursleitung: Mirja Fahs/Entspannungspädagogin

Reservierung nicht möglich