7 STRATEGIEN ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG

Samstag, 16.04. 2016, 14:30 Uhr

Wenn Sie auch manchmal den Eindruck haben, dass Ihnen alles über den Kopf wächst, Sie gar nicht wissen, wo die Zeit geblieben ist, alles zuviel wird – dann ist dieses Kurzseminar goldrichtig für Sie! Selbst, wenn Sie denken: „An meiner Situation kann ich doch so und so nichts dran ändern“ – doch können Sie! Machen Sie den ersten Schritt! In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben entstressen können. So geht es einerseits darum, vorhandene Ressourcen zu nutzen und andererseits darum sich Entspannungselemente anzueignen und sich mental neu auszurichten. Die 7 systematisch aufeinander aufbauenden Strategien können gut in den Alltag integriert werden.

Ort: Bramfelder Dorfplatz 2a.

14:30 - 18:00 Uhr
Termine: 16.4.
Kosten: 30 €
Kursleitung: Anna Maria Rabsch

Reservierung nicht möglich