Meditation für Anfänger Schnupperworkshop

Samstag, 26.09. 2015, 15:00 Uhr

Meditation kann uns dazu verhelfen unseren Kopf „ frei“ zu bekommen und dabei wacher und gleichzeitig entspannter zu werden. Dieser Workshop gibt einen ersten Einblick in die Meditation und ihre unterschiedlichen Formen. Es gibt stille und bewegte Meditationen, beide werden in diesem Workshop ausprobiert. Meditation ist leicht erlernbar und kann dazu beitragen eigene Kraftquellen (wieder) zu finden. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, zwei Decken, ein Kissen und etwas zu trinken mitbringen. Wer hat kann auch ein Sitzkissen mitbringen.

15:00 - 17:30 Uhr
Kosten: 15 €
Kursleitung: Ute Wiewgorra

Reservierung nicht möglich