Stress lass nach! – ein Entspannungskurs für Frauen

Dienstag, 12.04. 2011, 18:30 Uhr

Kennen Sie das? Endlich Feierabend, doch zu Hause angekommen fühlen wir uns immer noch gehetzt, unruhig, können nicht abschalten? Dieser Kurs vermittelt Ihnen einfache und leicht umsetzbare Wege in die Entspannung bestehend aus bewährten Entspannungsmethoden, wie: Progressive Muskelentspannung, sanftes Yoga , Kurzentspannungstechniken, Atemübungen, Phantasiereisen und wohltuenden, vitalisierenden Selbstmassagen. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, um Ihren ganz persönlichen Weg in die Entspannung zu finden.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

18:30 - 20:00 Uhr Für Frauen ohne Vorkenntnisse
Termine: 12.4. - 31.5.
Kosten: 56 für 7 Termine , 7 Termine
Kursleitung: Regine Krause-Grafe

Reservierung nicht möglich